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Guía de Ayuda a Familiares de Adictos al Alcohol

Porque sabemos que no es tan fácil encontrar un lugar que otorgue ayuda a familiares de adictos al alcohol, a continuación te facilitamos una pequeña guía para que sepas qué hacer y qué no hacer, si lamentablemente estás lidiando con esta enfermedad en tu familiar.

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  1. No regañar ni sermonear al adicto. Debido a que el alcohol causa una disminución en la tolerancia a la frustración, lo más seguro es que esto le incite a beber más
  2. No chantajearlo emocionalmente. Usar frases como “si en verdad me quisieras” o similares, no funciona. Sólo incrementarán su sentimiento de culpabilidad, orillándolo a beber más “para olvidar”
  3. No hacer amenazas que no cumplirá. Con una sola vez que no cumpla sus amenazas, todas las demás perderán su efecto
  4. No quitarle responsabilidades ni hacerlo sentir menos. Debe saber que a pesar de su adicción al alcohol, es una pieza importante en la familia
  5. No tratar de alejarlo de la bebida a la fuerza. Esconder sus botellas, evitando que vaya a reuniones done habrá alcohol, etc., sólo lo enfurecerán más y podría tener episodios de violencia verbal y física. El alcohol existe en todas partes, el objetivo es que por sí sólo él tenga las herramientas necesarias para afrontar la tentación
  6. No “obligarlo” a hacer promesas. Al final del día no las podrá cumplir y terminará por decepcionar no sólo a la familia, sino a él mismo, incrementando su sentimiento de culpabilidad e inclusive la pérdida de respeto, y buscará refugio en la bebida
  7. No discutir con el adicto mientras se encuentre bajo los efectos del alcohol; no solucionará nada y sólo podría provocar una respuesta violenta
  8. No encubrir sus faltas ni buscar excusas cuando incurra en irresponsabilidades. El enfermo debe hacerse cargo de sus deberes, pues en caso de no que sus actos no tengan consecuencias negativas, volverá a repetirlos
  9. No sentirse culpable, víctima ni con vergüenza por el problema de su familiar. Es una enfermedad y necesita ser tratada
  10. No esperar una “cura milagrosa”. El proceso de rehabilitación puede ser tardado, y sólo puede ser llevado a cabo con profesionales expertos tanto en ayuda al alcohólico como en ayuda a familiares para adictos

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